Jsem Kristý, na lekcích i mimo ně se vám snažím ukazovat, jak být laskavější sami k sobě, svému tělu. Jak najít dech, stabilitu a klid v každé ásaně. Jak pracovat s hranicemi, které naše tělo má, a jak své tělo respektovat takové, jaké je. Opečování a vůně v relaxaci, úsměv na závěr každé lekce.
S jógou jsem začala někdy kolem roku 2016, kdy pro mě znamenala hlavně pohyb. Jóga mi ukázala, co všechno moje tělo dokáže, jak je tělo moudré a že je potřeba ho poslouchat. Jóga mě taky naučila mít ráda sama sebe a svoje tělo takové, jaké je.
S rokem 2020 jsem začala lekce vést jako instruktorka, ale sama se pořád učím, nacházím stále nové úhly pohledu a skládám si svoji cestu.
Svoje obzory jsem rozšířila taky do světa aromaterapie a reiki, kterými ráda doplňuji i lekce jógy nebo jógové seance, které párkrát do roka pořádám.
Těším se na vás na podložkách.