WORKSHOPY

Ať už jsi začátečník, či pravidelný praktikant, jsi vítán/a. Ráda ti předám vzdělání a zkušenosti, které jsem nabyla přímo v kolébce jógy, v Indii. Lekce na sebe navazují. Pocítíš výrazný progres ve své síle a flexibilitě.

Náš slavnostní den. Letos spojíme jedinečnou lekci hostujícího Michala Rauera, šamanské bubny, ayourvédský bufet Šárky Švehlové, malé dárečky od SPA CEYLON – bude na co vzpomínat 🙂

I náctiletí potřebují zastavit a vypnout. Teens jóga využívá řízený dech, balanční pozice, hravé sekvence tak, aby byla pro dívky zábavná a zároveň přínosná.

9D Breathwork je pokročilá technika, která kombinuje tradiční dechová cvičení s multidimenzionálním zvukovým zážitkem. Tato metoda vám pomůže dosáhnout hluboké relaxace, sebepoznání a emocionálního uvolnění prostřednictvím:

Kurz, který je určen nejen jógovým nováčkům, ale všem, kdo si chtějí dopřát dostatek času na učení jednotlivých pozic, jógových sekvencí, muder nebo dechových technik. Max. počet cvičících je 10, je tak zaručena plná pozornost lektorky a prostor pro korekce.

I náctiletí potřebují zastavit a vypnout. Teens jóga využívá řízený dech, balanční pozice, hravé sekvence tak, aby byla pro dívky zábavná a zároveň přínosná.

Společná jógová praxe a následný vegetariánský brunch, aneb jak potěšit tělo i duši prostřednictvím pohybu, skvělé stravy a společného sdílení.

Skrze vibrace křištálových mís prožijete cestu do hlubin svého vnitřního světa. Přijďte nabrat novou energii a zažít hloubku léčivých zvuků.

S radostí Tě zveme do SAMATA STUDIA na jedinečný kurz TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA I. METODOU 3×3, ze kterého si odneseš nejenom praktická cvičení do každého dne, ale také se naučíš vědomě relaxovat a zpomalit.