Lektorky
- Akupunktura, Breathwork, Jóga, TČM
Duše Samaty. Od kdysi prvního setkání s jógou mě nepřestává fascinovat DECH. Od dynamických stylů jsem přešla k jemné praxi protkané pranajámou. Dnes mě v Samatě potkáte primárně na workshopech funkčního nebo i transformačního dýchání.
- Pilates
Vlaďka je systematická a jasná. Možná i proto ze své původní dvojkombinace jóga – pilátes zvolila pilates, které piluje k dokonalosti, vzdělává se po celém světě a její lekce praskají ve švech.
- Hatha jóga, Jin jóga, Jóga s prvky DNS, Spirální dynamika
S Šárkou je spojená vůně ayourvédské kuchyně, sobotní brunche, medový hlas a stylově šedý vlas :). Máma dvou dospěláků, která ráda cestuje, fotí a předává vše, co už sama na sobě stokrát zažila.
- Jin jóga, Power jóga
Eva by měla dabovat. Její hlas Vás bude unášet lekcí jin jógy a na jejím konci pocítíte skutečné pohlazení. Lekce propojuje s filosofií, která vede k zamyšlení a ozdravnými tipy tradiční čínské medicíny.
- Hatha jóga, Vinyasa
Ála je empatická bytost, která pohladí zájmem, slovem a nakonec i tím překrásným úsměvem :). Je odkojená aštangou, ale v Samatě jede v jemnějším tempu především vinyasa jógy.
- Hatha jóga
Niky je tím člověkem, z kterého vyvěrá klid a mír a umí je přenést na druhé. Má ten dar zastavit vnitřní kvapík svého okolí, začnete pomaleji mluvit, zklidníte se, dostanete blíž k sobě.
Každá lekce jógy je prostorem k zastavení, ztišení mysli a naslouchání tomu, co opravdu potřebujeme. Na podložce se totiž neučíme jen pohybu, ale také přítomnému okamžiku.
Moje lekcie sú plynutím medzi silou a jemnosťou, hravosťou a vnútorným pokojom – s dôrazom na autentickosť, pocit bezpečia a návrat k sebe.
- Barre, Pilates
Od dětství mě provází láska k pohybu – přes 10 let jsem se vrcholově věnovala moderní gymnastice, baletu a tanci.
- Gentle flow, Vinyasa, Yin Yoga
Through my teaching, I would like to share the transformative power of yoga and inspire individuals to discover their own paths to peace, energy, and vitality.
- Barre, Pilates
Chci, aby si každá žena po mých lekcích odnesla nejen klid a radost z pohybu, ale i pocit síly, stability a zpevnění celého těla.
- AROMATERAPIE
Věřím, že dřív než kdy jindy je dnes důležité neztrácet osobní a lidský kontakt – se sebou samými i druhými. K tomu aromaterapie přirozeně vybízí, učí nás mnohé právě skrze osobní zkušenost. Do své praxe se snažím přinést aromaterapii jako praktický, účinný a lidský nástroj každodenní péče o tělo i mysl – vůněmi, prožitkem i dotykem.
- Barre, SLOW FLOW YOGA
Barre ma ako tanečnicu s baletnými skúsenosťami veľmi oslovilo a zamilovala som si ho od mojej prvej hodiny. Je to krásne spojenie elegancie a sily.
- Core jóga, Hatha jóga, zdravá záda
Jógu som objavila pred viac ako 15 rokmi v Londýne a láska k nej ma neskôr priviedla do Indie, kde som sa ponorila do jej učenia a filozofie. Joga je pre mňa cestou spojenia tela, dychu a mysle.
- dynamická jóga, jemná jóga, meditace
Jóga mě naučila, jak pracovat s hranicemi, které naše tělo má, a jak své tělo respektovat takové, jaké je.