Pohyb ma sprevádza celý život.Odmalička som sa venovala tancu, ktorý sa stal mojou vášňou a sprevádza ma dodnes. Tanec ma priviedol k yoge, ktorú vnímam ako skvelý nástroj na uvolnenie a zároveň aj posilnenie tela i mysle. Každá lekcia yogy je premňa priestor kde sa spájame so sebou, učíme sa pristupovať k nášmu telu a mysli s láskou a nehou a sme plne prítomný v danom okamihu. Verím že yoga je pre každého, a tak ju aj predávam na svojich lekciách.🌸
Barre ma ako tanečnicu s baletnými skúsenosťami veľmi oslovilo a zamilovala som si ho od mojej prvej hodiny. Je to krásne spojenie elegancie a sily. Na hodinách barre sa sústredíme na správne držanie tela, stabilitu, presnosť pohybu a nesmie chýbať skvelá hudba, ktorá dodá lekcii pozitývnu energiu.🤍