Jóga ma sprevádza už viac než osem rokov ako bezpečný priestor, kde sa môžem zastaviť, načúvať svojmu telu a znovuobjavovať jeho silu i jemnosť. Najbližšie sú mi dynamické štýly ako Power joga či Vinyasa, kde nechávam telo plynúť v rytme dychu, no rovnako si užívam aj ticho a hĺbku v aroma joge s využitím sily prírody pomocou esenciálnych olejov.
Postupne som sa ponorila hlbšie do jogy ako nástroja uzdravenia – tela aj mysle. Táto cesta ma prirodzene priviedla k jemnej joge, práci s dychom, aromaterapii a vytváraniu priestoru pre skutočné uvoľnenie.
Vo svojej praxi sa s nadšením venujem aj rovnovážnym pozíciám na rukách a stojkám, ktoré rozvíjajú hravosť, dôveru v telo a schopnosť čeliť výzvam s ľahkosťou.
Moje lekcie sú plynutím medzi silou a jemnosťou, hravosťou a vnútorným pokojom – s dôrazom na autentickosť, pocit bezpečia a návrat k sebe.