Dětská jóga pro čisté dětské duše (4–6 let).
Vstupte s námi do hravého světa jógy, kde se dětská fantazie setkává s jemným pohybem a dechem! Kurz dětské jógy pro děti od 4 do 6 let je navržen tak, aby podporoval přirozenou radost z pohybu, rozvíjel koordinaci a pomáhal dětem zklidnit mysl hravou formou. Společně se proměníme v kočky, stromy nebo motýly, budeme si povídat o příbězích plných dobrodružství a naučíme se, jak si odpočinout v kouzelném světě relaxace. Přijďte s námi objevit kouzlo jógy a vytvořit si chvilky klidu i radosti!
Děti tohle vše mají v sobě, mají přirozenost, jin a jang, ticho i bouři, vědí dokonce intuitivně jak a kdy dýchat. Jen ten bláznivý svět tam venku je o to připravuje. Někdy si říkám, že bychom na jógu měli chodit my dospělí k našim dětem 🙂
⏰ délka lekce: 45 minut
👚 Co s sebou: pohodlné oblečení a otevřenou mysl k objevování.
🍔 hodinu před lekcí prosím nedávejte dítěti větší jídlo
😊 těšíme se na malé jogíny! 🧘♀️