Teens jóga je bezpečný a přátelský prostor pro dospívající dívky, kde se potkává pohyb, dech i práce s emocemi. V období, kdy se tělo i mysl rychle mění, nabízí jóga důležitou oporu.
Co teens jóga přináší:
-
lepší vnímání vlastního těla a zdravé držení těla
-
posílení sebevědomí a důvěry v sebe
-
nástroje pro zvládání stresu, tlaku ze školy i okolí
-
zklidnění hlavy a lepší koncentraci
-
prostor být sám/sama sebou, bez výkonu a srovnávání
Lekce jsou vedené hravou a citlivou formou, přizpůsobené věku i aktuálním potřebám skupiny. Jóga se tak stává přirozenou součástí života, ke které se mohou vracet i v dospělosti.
Kurz plynule pokračuje i v druhém pololetí 🤍
Cena za 23 lekcí – 4.600,- Kč (lekce, která neproběhla v 1.pololetí bude stržena minulým účastnicím při doplatku kurzu před první lekcí)
Platba 800,- Kč záloha kurzu převodem.
Doplatek 3.500,-Kč v hotovosti při první lekci.