WORKSHOPY

Jóga pro zdravé fascie a jak na jarní neduhy pohybem.

Hluboká relaxace: Kombinace zvuku a vibrací pomáhá zpomalit mozkové vlny, navodit stav podobný hluboké meditaci nebo lehkému spánku (theta vlny).  

Často jsme povzbuzováni k tomu, abychom se poddali. Abychom věci nechali být a ono to prý klapne. „Netlač řeku, teče sama.“ Vzdání se a JEN TAK plynutí v životě nefunguje.

Během této jemné jinové praxe se ponoříme do hluboké relaxace, podpoříme očistu organismu a podpoříme energii jater a žlučníku

Při aktivaci energie Kundaliní můžeme vidět lidí, kteří mají významné tělesné projevy – třes, pohyby, smích, křik, pláč. Ale žádný z nich nemá takový význam, jako je práce, která probíhá uvnitř člověka.

9D Breathwork je pokročilá technika, která kombinuje tradiční dechová cvičení s multidimenzionálním zvukovým zážitkem. Tato metoda vám pomůže dosáhnout hluboké relaxace, sebepoznání a emocionálního uvolnění prostřednictvím:

Přijďte na zážitkovou lekci Kundalini jógy, která se zaměřuje na harmonizaci druhé čakry ( Svadhisthana )– centra kreativity, emocí a radosti ze života.

Zvuk dokáže ovlivnit mozkové vlny a navodit stavy hluboké relaxace, podobné meditaci. Hladiny alfa a theta vln (spojené s klidem, tvořivostí a regenerací) se aktivují, což pomáhá: